總說觀賞影片

幸福的過患：1.心生傲慢 2.懶惰，不精進聞思修行觀賞影片

幸福時也需要佛法觀賞影片

真正的幸福來自於內心的自由觀賞影片

需要對治的幸福 － 表面的虛榮觀賞影片

如何面對幸福的具體對治方法(一)：思維無常，降低、壓制傲慢心觀賞影片

如何面對幸福的具體對治方法(二)：珍惜今生的福報並以之換取佛法觀賞影片

如何面對幸福的具體對治方法(三)：感知當下的幸福，懂得感恩、知足並減低貪欲觀賞影片

如何面對幸福的具體對治方法(四)：面對幸福時，也要修自他相換觀賞影片

如何面對幸福:世俗諦的方法總結(一) 幸福不在於金錢的多少，要知足、安於平淡觀賞影片

如何面對幸福:世俗諦的方法總結(二) 珍惜把握當下的幸福，好好修行觀賞影片

勝義諦的兩種修法觀賞影片

勝義諦的修法總結觀賞影片

總結 (一) 馴心若馴象觀賞影片

總結 (二) 痛苦、幸福是人生難免的境遇，唯有通過調心才能面對觀賞影片

結語：如何面對痛苦與幸福觀賞影片